備孕期男人能喝紅酒嗎

備孕期間不管是男性和女在飲食上都是要特別註意的，女性一般要註意不吃辛辣刺激性的食物，當然，對身體有害的食物也是不能夠吃的;但是男性要特別註意除瞭不能夠抽煙外，酒也盡量別碰，當然酒也有很多種，如白酒、紅酒等，那麼一起來看看備孕期男人能喝紅酒嗎?

備孕期男人能喝紅酒嗎?

盡管喝紅酒好處多，但是備孕期間還是不能喝的。關於孕前優生，很多醫生都表示備孕期間最好煙酒都要戒，準備懷孕前3個月夫妻雙方是不能喝酒吸煙的，這酒類當然也包括紅酒。而且紅酒上也都有標註“孕婦請勿飲酒”。紅酒的酒精度數一般在11°~13.5°左右，高的也有15°，如果受孕成功就會對胎兒造成影響。

備孕期間男性要註意什麼？

1、男性朋友們在備孕期間可多吃深海魚蝦、牡蠣、海帶、蘋果、香蕉等富含營養的食物和水果，盡量避免食用咖啡、豆腐、芹菜、大蒜等會減弱精子活力的食物。

2、增加體育鍛煉男性備孕期間適當的增加體育鍛煉不僅能夠將身體調整到最佳生育狀態，而且還能大大的提升精子的質量和活力，這對健康受孕和寶寶日後的健康發育都非常的有利。

3、嚴格戒煙戒酒煙酒中的有害物質不僅會影響精子的質量和活力，而且還會增加胎兒發育畸形、胎兒智力發育低下、胎兒罹患疾病等危險情況發生的幾率，這對健康受孕和寶寶日後的健康都會造成很大的打擊和傷害。

備孕期間對於男性來說最好是別喝酒，但如果確實想喝偶爾喝一點紅酒也是可以的，當然一定要控制它的量。除瞭註意飲食外，男性也要加強身體鍛煉，可以提高身體免疫力，當然也可以提高精子質量，對女性受孕也是有幫助的。