備孕可以吃生青蘿卜嗎

在農村，現在有很多的食物不用烹飪就可以食用，比如說黃瓜，摘下來就能直接吃，沒有任何的農藥，清爽可口，還有蘿卜，脆脆的，還有解渴的功能，不過吃的多瞭就容易放屁多，盡量不要多吃，那麼備孕可以吃生青蘿卜嗎？

備孕可以吃生青蘿卜嗎

胡蘿卜雖然營養豐富，但準備懷孕的女性要慎食，適量吃點倒沒有什麼，但如果吃多瞭就會影響生育。因為女性攝入大量胡蘿卜素後，會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。

過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少，有的甚至會造成無月經、不排卵，或經期紊亂的現象。

研究人員解釋，出現上述現象可能是胡蘿卜素幹擾瞭類固醇合成所造成的狀況。因此，胡蘿卜的攝入量一定要適宜。此外，胡蘿卜吃多瞭不僅會影響生育，還對健康不利，同時也會讓皮膚的色素產生變化，變成橙黃色。

備孕不能吃什麼

除瞭胡蘿卜，還有一些常見的食品，是備孕時要謹慎進食的。

在綠豆中除瞭含有豐富的蛋白質、氨基酸、淀粉等營養成分之外，同時還含有大量的高纖維。如果女性經常食用的話不僅僅會導致荷爾蒙水平下降，甚至還會停止排卵從而導致不孕。

有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。當人們接觸瞭感染弓形蟲病的畜禽，並吃瞭這些畜禽未熟的肉時，常會被感染。

備孕可以吃生青蘿卜嗎小編以上已經做瞭介紹，備孕期間盡量不要吃生青蘿卜，生青蘿卜中含有大量的蘿卜素，這些東西會影響內分泌，嚴重的會影響正常的排卵，從而影響懷孕，所以備孕期間禁止吃生青蘿卜。可以吃一些能幫助盡快懷孕的食物。