備孕非得三個月嗎

對於很多女性朋友來說，一般都建議提前三個月準備備孕，然後在孕前都要做檢查，提前三個月戒煙戒酒，提前三個月吃葉酸等等。在備孕方面有很多註意事項，不僅僅是這些，不要過度勞累，保持好的情緒。那麼備孕非得三個月嗎？備孕同房時註意事項？下面讓我們來一起詳細的瞭解下吧。

備孕非得三個月嗎？

備孕最好提前三個月準備。精子的生成周期雖然說男性一直能生成精子，但是精子的生長周期其實有差不多九十天。因為精子要從精原細胞開始分化發育，最終成長為真正意義上具有授精能力的精子，整個過程大概有72-90天，所以，我們會建議男士戒煙戒酒、註意作息需要提前三個月的時間，以保證這期間精子能以更好的狀態生長發育。

備孕同房時註意事項？

1、不要不講衛生：在污垢、雜亂不堪的環境裡過性生活，會影響男女雙方精神狀態，幹擾性生活的成功；如性器官不衛生，還會給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶 入對方體內，損害對方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環境及性交前清洗下身，不僅有益於雙方的健康，還有助於性生活和諧、美滿。

2、不要男尊女卑思想作崇：在性生活中，男方為所欲為，不聽或不尊重女方的自尊心，不僅破壞夫妻感情，還會使女方逐漸產生厭惡感，最終導致性冷淡，進而引起夫妻關系破裂。

3、不要準備不充分，匆忙而就：有的人不懂得女性生理特殊性點，不做好準備工作就急於性交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮，不但不會對性生活產生興趣，反而帶來痛苦，是女子產生性冷淡的主要原因。

綜上所述，以上就是對“備孕非得三個月嗎？”全面內容的介紹，希望給您帶來幫助。當然，雖然說備孕提前三個月，但不是嚴格控制必須三個月，隻要在懷孕前和懷孕的時候檢查各項指標正常就可以瞭，所以隻要您生下一個健康的寶寶才是最重要的。最後，祝您身體健康，萬事如意。