孕前男生註意事項

現在人們很註重婚姻，在結婚之前會進行婚前檢查，這不僅是為瞭以後孩子的著想，還是為瞭兩傢的傢庭著想。現在的男士很多的都會抽煙喝酒，還會有很多的應酬，造成身體成為亞健康狀態，甚至會影響懷孕，那麼孕前男生註意事項？

孕前男生註意事項

孕前檢查是決定寶寶的健康性，很多人認為孕前體檢是女性要做的，其實準爸爸也同樣重要，因為男性有抽煙喝酒的習慣，會影響男性精子的質量。會使準媽媽的受孕率降低，還會影響胎兒的發育，所以在備孕階段的準爸準媽們一定要及時進行檢查，避免未來寶寶的健康造成影響。

如果準爸爸偏食的話，那麼精子也不會健康到哪裡去。因為精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果準爸爸偏食的話就會影響到這些營養素的攝取，所以，準爸爸在備孕期間要多吃富含營養素的食物，哪怕是自己不喜歡吃的也要適當的吃點，特別是鋅元素，鋅直接參與精子的生成與活動，可以多吃牡蠣和牛肉，特別是各類海鮮，不僅含鋅量高，還能增加男性性功能呢。

女性備孕註意事項有哪些

血常規：可盡早發現是否貧血，以免給寶寶生長發育帶來影響。

尿常規：懷孕後腎臟負擔加重，檢查腎臟是否存在問題，以免造成嚴重後果。

糞常規：檢查有沒有寄生蟲，如果沒有盡早發現有可能導致流產和胎兒畸形。

肝功能：母親如果是病毒性肝炎患者，懷孕有可能導致胎兒早產或死亡，肝炎病毒也會傳播給孩子。

婦科檢查：檢查有沒有可能導致胎兒流產和早產的危險。

染色體檢查：可以盡早地發現一些遺傳疾病和不孕癥。

體格檢查：對身體和生育能力進行一次綜合評估。

除瞭常規項目的檢查有時候醫生還會建議你做TORCH檢查、口腔檢查和接種風疹疫苗、乙肝疫苗等。忌吃辛辣、油炸食品，忌抽煙喝酒、咖啡可樂等等。要早睡早起，不要熬夜。堅持鍛煉身體，飲食要健康有規律。

孕前男生註意事項小編以上已經做瞭介紹，不管是男人還是女人，要寶寶之前都要調理好自己的身體。為將來能生一個健康的寶寶做打算，男性必須戒煙戒酒禁止熬夜，女性要調理好宮寒的毛病，雙方可以鍛煉身體增強自己的免疫力。