備孕女方需註意哪些事項

對於不同的女性來講，由於在備孕期每個女性的方法不一樣，所以就導致瞭有的女性備孕成功花費的時間比較少，而有的女性就需要很長的時間才能夠看見效果。其實備孕期隻要女性掌握瞭一些註意事項，是能夠很快成功的，那麼備孕女方需註意哪些事項呢?

備孕女方需註意哪些事項

第一，掌握自己的生理周期。先要瞭解最基本的排卵期、排卵日、安全期、白帶等等這些概念，都該怎麼判斷，和生育有什麼關系，都是應該瞭解的。

第二，孕前檢查。準備懷孕的時候去醫院做個孕前檢查是非常必要的。除常規的血、尿常規外還包括女性婦科的一些項目包括白帶、b超(子宮卵巢)、TORCH檢查(弓形蟲病毒、風疹病毒等)、甲狀腺檢查等。

第三，根據自己的身體狀況調整飲食。該吃什麼，什麼東西會對身體有好處，需要補充的營養元素都有哪些都有必要瞭解清楚。然後是葉酸，這個一般來說都是必要吃的，通常葉酸在上午吃吸收會更好一些。

女性備孕禁忌什麼食物

1.油條:油條在制作時須加中人定 量的明礬，而明礬是種含鋁的無機物。食用過多的鋁容易導致胎寶寶大腦發育障礙。

2.咖啡:咖啡有提神醒腦，減輕疲勞的功效，但是，長期飲用咖啡會使人失眠，心跳節律加快，血壓升高，並易患冠心病。

3.糖精:備孕期長時間飲用含糖精的飲料，或是每天在牛奶等食物中加人糖精調味，會對胃腸道黏膜有刺激作用，易出現中營養吸收功能障礙等。

4.濃茶茶葉中含有2%一5%的咖啡因，備孕期飲茶過濃，過多，易影響胎寶寶的生長發育，還會造成嬰兒指及趾畸形、腭裂和其他畸形的可能。

5.酒:科學傢們研究和調查發現，酒是一種危險的致畸因子。酒精可通過胎盤屏障，使胎寶寶體內的濃度和母體樣高。這對寶寶生長發育極其不利。

簡單來講，女性在備孕期的註意事項分為三點，就是飲食、孕前檢查還有就是掌握自己的生理周期。這三點雖然聽起來很簡單，但是做起來的話，對女性是有嚴格要求的，就比如在飲食上女性是一定要禁忌一些食物的。小編在這裡希望女性朋友都能夠正確備孕，早日成功。