經期第一天血是黑色的是什麼原因

現在大傢都把來月經稱之為來大姨媽，其實這樣說也是具有一定的依據性的，因為月經確確實實是每個月都會定期拜訪女性的，就像大姨媽一樣，來得很勤。其實月經也是能夠反映女性身體是否正常的一個指標，有的女性就發現自己在經期第一天的血是黑色的，於是就比較擔心。那麼，接下來小編就帶大傢瞭解一下經期第一天血是黑色的是什麼原因吧!

經期第一天血是黑色的是什麼原因

1、腎虛，月經會呈黑色，通常表現為月經周期先後不穩定，並且量比較少，顏色淡紅或黯紅，質薄。腰腿會酸痛，腳跟也會疼，頭暈耳鳴，腹部很涼。

2、血寒時月經也會呈現出黑色，並且經期也會延後，量也不多，血的顏色黯，小腹也會冷痛，需要將小腹暖熱，苔白，脈沉緊。治宜溫經散寒。

3、氣血兩虛也會出現月經呈黑色，並且月經的周期也會不正常，有可能提前也有可能錯後，月經時期的量有可能增多也有可能減少，經期會延長，血的顏色淡，質稀。有輕微的腹疼痛，有可能會很累、渾身出虛汗，面色蒼白或蠟黃，吃飯不太好，食欲不振，沒有胃口，並且還會伴有便秘的情況。舌苔顏色淡紅，脈搏細弱。治宜補氣養血。

4、氣滯血瘀會出現月經呈黑色：月經先後無定，經量或多或少，血色紫紅，有塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

經期應該吃什麼食物

來月經的時候，會因為失血而損失到血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣等等，所以這個時候要多吃一些補血的東西，這個時候多喝一些紅豆湯或者是紅豆粥，這是女性經期美容的必備食物。經期之間多喝些紅糖水，有助於排除淤血，可以讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血。

如果女性發現自己的經血是黑色的，就一定要重視起來，這是氣血虧虛的典型表現，女性可以通過食療來有效改善，不妨吃一些可以補充氣血的食物，包括一些有營養的湯、粥之類的。經血發黑，雖然短期來看並不嚴重，但是如果長期持續下去的話，以後極有可能就會影響到女性的生育問題，所以女性一定要重視。