需要提前多久備孕

 2024-03-23  阅读 16  评论 0

需要提前多久備孕

我們知道,夫妻雙方的身體健康情況會直接決定懷孕後胎兒的質量,所以在懷孕前夫妻就需要提前備孕,最好是能夠做孕前檢查,做好各個方面的準備工作,以讓自己將來的寶寶更健康,那麼,需要提前多久備孕?下面,小編就來介紹下。

需要提前多久備孕?

孕前檢查一般建議在孕前3—6個月開始做檢查,包括夫妻雙方。女方的孕前檢查最好是在月經幹凈後3—7天之內進行,註意檢查前最好不要同房。

一旦孕前檢查發現其他問題,還可以有時間進行幹預治療。所以,至少提前3個月進行孕前檢查為宜,而且夫妻雙方應同時進行。

怎樣備孕能更快懷孕?

1.計算好排卵日同房

計算好排卵日再同房,可以提高受孕的幾率。一般來月經的前14天左右開始排卵。假如準媽媽的月經周期是在24-30天,那麼排卵期大約在10-16天之間。而卵子的存活期在12-24小時,精子長達近72小時,因此在排卵期每隔2天同房一次,更加容易受孕。在一天5-7點同房,就會大大的增加受孕的幾率。

2.註意私處的衛生

女性要保持私處的清潔,如果內分泌失調或者分泌物過多也會影響精子的活動,非常不利懷孕。所以平時要養成良好的衛生習慣,日常護理可以用溫水沖洗。這樣子不僅能對身體有利,也能夠更好的激發欲望,增加懷上寶寶的幾率。

3.夫妻雙方飲食清淡

很多人因為減肥挑食等原因而造成營養不均,這樣子對備孕是非常不利的。所以備孕者要記得平時要多註意飲食均勻,吃多些水果和營養物質,養成良好的飲食習慣。另一方面,盡量遠離煙酒,眾所周知,吸煙喝酒對身體是百害而無一利的。特別是男性朋友,倘若在備孕期吸煙喝酒,容易毒害到精子,導致精子質量下降,使之無法孕育出健康的孩子。

現在大傢應該瞭解需要提前多久備孕瞭,一般提前三到六個月開始備孕是比較好的,如果這個時候經過檢查發現身體有什麼問題或疾病,不適合懷孕的話,就能夠及早進行治療,即使沒有問題,也可以好好調理自己的身體,從而保證孩子的健康。

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