備孕能喝普洱嗎

茶的香味清新迷人。茶中含有豐富的茶多酚對人體有益，從而深受人們喜愛。可茶中含有的咖啡堿對孕婦來說確實不利的，為瞭讓胎兒智力發育正常，孕媽媽在孕期內以及備孕期間要暫別茶癮。那麼，備孕能喝普洱嗎？下面跟小編一起來看看。

　　備孕能喝普洱茶嗎？

　　建議不喝茶，還是註意孕前準備最好。茶葉中含有較豐富的咖啡堿。飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔，不利於胎兒的健康發育。而且茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有興奮作用。飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。

　　喝濃茶好還是淡茶好

　　茶水裡的味道多少，取決於茶堿與芳香物質的含量。喝濃茶好還是淡茶好，要知道淡茶裡的茶堿含量相對來說較少，但是足夠讓人提神醒腦，令人精神振奮卻不會興奮過頭，而且所含的營養物質並不低於濃茶。而濃茶很容易刺激神經，導致精神高度興奮、緊張，晚上則失眠，多夢，長期以往就會出現精神衰弱等癥狀。

　　喝濃茶還會刺激腸胃，我們常說喝茶易傷胃，其實應該加一個前。喝濃茶易傷胃。大量的茶堿會刺激胃黏膜，造成胃酸分泌過多，有胃潰瘍和十二指腸的患者更是忌喝濃茶。常喝濃茶的人還會出現貧血，因為茶葉裡的鞣酸會與食物中的蛋白質結合，妨礙鐵元素的吸收。尤其是在生理期和孕期的女性，最忌喝濃茶，否則容易出現痛經、滑胎等現象。

　　喝濃茶好還是淡茶好，自然是淡茶瞭。茶水裡含有的咖啡因容易使人上癮，這也是為什麼喝茶很多年的人都必須喝濃茶的原因。在每天喝2~3杯茶的情況下，很容易出現神經過敏、氣短、焦慮等現象。喝茶原本是為瞭養生、怡情，所以泡茶的時候應該泡得濃淡適宜，如果是精神衰弱、腸胃弱的人，要註意將茶水泡得更淡一些。

以上是小編對“備孕能喝普洱嗎”的相關介紹，相信通過上述介紹大傢都瞭解瞭。茶雖然好處很多，可一些不利因素也讓備孕夫妻望而卻步。如果茶癮重的夫妻，可以少量和一些淡茶解解癮。備孕期間有很多不能做，希望各位夫妻能避免就避免。