備孕能不能吃蜂蜜

　　備孕期間很多食物都需要忌口，想螃蟹，芒果，茶，咖啡等。備孕期間的女性適當飲用一些飲品，是有利於自身健康的，例如玫瑰花水，紅棗紅糖水，有些女性會在花茶水中加入一些蜂蜜來調味，可以加嗎？備孕能不能吃蜂蜜？

　　備孕能不能吃蜂蜜

　　備孕是能吃蜂蜜的，但一定要選擇那種自然成熟的蜂蜜。不管是備孕還是在懷孕的過種中，都是可以吃蜂蜜的，如果是在懷孕的過程中，經常喝些蜂蜜，對自己和小孩都是有好處的。

　　備孕期間少吃什麼水果

　　1、荔枝

　　荔枝是溫性食物，如果長期大量的食用就會容易引起上火，因此孕媽媽吃荔枝要適量。此外，荔枝含有豐富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃，以免加重陰虛或陽亢。

　　2、山楂

　　山楂酸性甜可口，是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易導致流產。

　　3、杏

　　杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量的營養物質：豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬於熱性食物，而且又滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食。

　　蜂蜜具有清熱解毒，消炎排毒的作用，是許多女性減肥的良品。蜂蜜還有利於增加腸道蠕動，具有增強胃液的分泌，提高胃液酸度的作用。備孕期間是可以吃蜂蜜的，特別是胃不好的女性，能通過喝蜂蜜來治療胃病，強化胃功能。