備孕期能喝黑茶嗎

備孕期間，女性朋友飲食方面尤其要註意，若飲食不當，不僅會影響到受孕，甚至還會對以後胎兒的正常發育產生影響。有些女性朋友愛喝黑茶，考慮到備孕期間，擔心會不會有影響。那麼備孕期能喝黑茶嗎？接下來小編為大傢詳細解釋。

備孕期能喝黑茶嗎

女性在備孕期間是可以和黑茶的。但是不要喝的太多，適量就可以瞭。如果過多的飲用會引起貧血，對懷孕以後胎兒出現先天性兒缺鐵性貧血還是有很大影響的。所以不建議多喝，可以適量。

備孕喝茶會帶來哪些影響

備孕期間，男性喝茶對懷孕沒有影響，茶葉中含有大量的錳元素，還對男性的生殖和生育比較有幫助。

備孕女性不宜過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。咖啡因會在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。

而且茶葉中咖啡因具有興奮神經系統的作用，飲用過多，常常刺激胎兒，致胎動不安。甚至可能影響到胎兒的發育，使其體重減輕。另外，茶葉中還含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質，可與孕婦攝入的鐵元素結合成一種不能被機體吸收的復合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。

其實備孕期間還是可以喝點黑茶的，但是不宜過多，一定要適量。喝茶過多在一定程度上會影響到女性身體內的激素水平，從而影響到正常受孕。建議女性朋友若是做好備孕準備，日常要註意清淡飲食，少食一些辛辣刺激性食物。