中醫備孕調理男女一起調理嗎

很多女性朋友在備孕期間，選擇中醫調理，當然中醫相對於西藥來說，副作用小，能有效調理身體機能，很多時候發現在備孕階段多是女方在調理，很多男性朋友覺得自己沒必要喝中藥調理，下面我們來瞭解中醫備孕調理男女一起調理嗎。

中醫備孕調理男女一起調理嗎

備孕期間，男女雙方同步補比較好。針對準媽不同體質先通後補，進行調經、暖宮等方面的調理，把女性的身體塑造為適合懷孕的狀態。中醫調理改善準爸肝腎虧虛，男子育前的調理不同於女性。因男性體質造成的孕育障礙並不少見。如果你常有莫名的疲勞感、精力不濟，甚至脫發、健忘、白發等，多預示有肝腎虧虛等臟腑功能衰退的征兆，而這也正是孕育質量不高甚至不育的極大威脅。

備孕期間中醫如何補

第一步：調經。中醫的醫理認為女性月事，屬奇經八脈內的沖脈、帶脈、任脈三經的循環，這種循環會經過數十個穴道。如果有阻礙，會導致很多疾病，因此應該十分重視。

第二步：量體溫。正常人的體溫，排卵後在孕酮的作用下體溫會上升0.3～0.5℃。持續14天，然後體溫下降。如果隻是體溫上升3、5天後就下降瞭，或是一直沒有升高的跡象，說明排卵可能有問題，那麼就可以對癥治療瞭。

第三步：暖宮。中醫有宮寒不孕的說法。子宮就像是胎兒的暖房，如果子宮內冰冷，那麼胎兒就無法生長。為瞭防止宮寒，女性應該特別註意保護小腹的溫暖。

第四步：養氣安神。中醫有女子多妒不孕的說法。意思是心胸狹窄、經常生氣、嫉妒可能會導致肝氣鬱結會影響脾，影響受孕。

備孕是夫妻雙方的事情，缺一不可，都起到不可替代的作用，備孕也要相互鼓勵，積極配合，畢竟備孕過程中要註意的事項比較多，對於男方來說，備孕的第一階段就要改掉不好的習慣，比如熬夜，吸煙等，會影響精子質量，對於女方來說，良好的作息，均衡的飲食也比較重要。