備孕能吃薏米嗎

現在很多的傢庭在積極備孕的時候，都是對自己很有要求的。很多的夫妻會在準備懷孕之前就去醫院做一個孕前檢查，看看自己的身體是否存在哪些不好的因素，並加以調理。同時在日常飲食中都是很忌嘴的。那麼備孕能吃薏米嗎？

備孕能吃薏米嗎

在備孕期間時候可以吃薏米的。但建議準備懷孕的人不要吃薏米，因為薏米比較寒涼。應該多參加運動，飲食要定時定量，多吃應季的蔬菜和水果。保證充足的睡眠時間，到醫院檢查激素水平，做到均衡的補充。

吃什麼有利於快速懷孕

1、黑豆功效

補充雌激素將若幹黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫生建議我天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。吃瞭一段時間，明顯感謝腰酸好多瞭，體溫也比較好。

2、阿膠紅棗

較適合氣血虛的JM，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。

以上分享瞭備孕是否能吃薏米，備孕期間吃薏米是可以的，但盡量要少吃，因為薏米本就性寒，而很多的女性都有宮寒的現象，所以少吃為好。以上小編也分享瞭吃什麼有利於快速懷孕，兩款食物希望可以積極備孕的夫妻多多參考。