備孕期間男性能喝茶嗎

喝茶是中國傳統的一種習慣，幾乎每個國人每天都喜歡喝杯清茶或者是紅茶等。但是如果是進入瞭備孕計劃的男性朋友有這個習慣的話，要不要改變一下呢？備孕期間男性能喝茶嗎？經常性的喝茶會不會影響到正常的備孕呢？那現在就來瞭解一下吧。

備孕期間男性能喝茶嗎

首先，備孕期間喝茶的話，一般是不影響正常懷孕的。茶就是一種飲品有不是藥品，備孕期間可以喝茶，但是別喝濃茶，茶裡含有茶多酚，經常喝濃茶傷胃和失眠。長期的濃茶就會引起身體機能的下降。從而在這種情況下就會影響備孕，所以說備孕期間，可以適當喝些淡綠茶，但是一定盡量避免喝濃茶。

其次，備孕期間多註意休息，建議應該合理的飲食作息，觀察性生活等情況是否正常，同時建議安排女性的排卵前性生活較好的，建議應該避免壓力大即可的，註意配合多運動，多吃滋補的食物。

男性備孕期哪些食物傷精子

1、酒精

科學研究證明，乙醇能影響身體中的兒茶酚胺濃度，導致睪丸發育不全。甚至引起睪丸萎縮，影響生精功能。所以，男性備孕前三個月就要開始戒酒瞭。

2、瓜子

瓜子屬於堅果中的一種，它跟其他堅果一樣，含有大量的脂肪、蛋白質、微量元素和維生素，但對於備孕男性而言卻有極大危害。因為瓜子中的一些蛋白質成分具有抑制睪丸功能的作用，如果男性過量食用，還可能會造成睪丸萎縮甚至病變，降低男性生育能力。

3、大豆

我們都知道大豆是健康食物，但備孕時吃，卻會影響男性的生育能力，這是為什麼呢？因為大豆含有豐富的植物雌激素，如食用過多，就會對雄性激素產生影響，降低生精能力。建議男性備孕期間每周吃大豆食品不超過三次。

4、咖啡

雖然咖啡可以提神，但它其中含有大量的咖啡因，男性吃後會抑制性欲和精子的活力，從而影響生育能力。因此，建議備孕期男性最好別喝咖啡。

5、芹菜

芹菜是一種高纖維蔬菜，能降壓，所以很多中老年人很愛吃！但如果是備孕期的男性，應該不要吃芹菜，因為芹菜中的某些成分具有殺精作用，影響男性的生育能力。

6、奶茶

制作奶茶時會加入奶精，而奶精中含有氫化植物油，可減少男性荷爾蒙的分泌，降低精子活力，最終中斷精子在體內的反應。

通過以上介紹的資料，我們瞭解瞭喝淡綠茶是不影響備孕的，但是一定要戒掉喝濃茶的生活習慣。還有介紹的一些具有殺精的食物，在備孕期間的男性朋友一定要規避這些食物。盡量的不去食用。避免因此而對備孕產生不良的影響。