備孕期間可以吃桂圓嗎

桂圓是很多人都愛吃一種水果，它的營養價值比較高，所以老人孩子都是很愛吃的。當然一些備孕的人看到有營養的食物也是想要吃的，但是並不一定所有有營養的食物都適合備孕的人吃。所以接下來就看看：備孕期間可以吃桂圓嗎？

備孕期間可以吃桂圓嗎

桂圓又叫龍眼，在我國古代，一直有北方人參，南方桂圓等說法，這間接說明瞭桂圓的營養極其豐富，是一種珍貴的補品。備孕期間是可以吃桂圓的，特別是一些身體比較虛弱的女性，可以吃些桂圓或者用桂圓幹煲湯滋補虛弱的身體。

研究表明，桂圓含多種營養素，比如葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等，其中含蛋白質、脂肪和多種礦物質最多，這些營養素都是人體必須的，對於勞心之人，思慮過重耗傷心脾氣血，吃桂圓特別滋補，而且桂圓還能治療病後身體虛弱或者用腦過度腦力衰退等問題。

備孕期間可以吃感冒藥嗎

對於普通的感冒我們要做的就是排出體內的寒氣，冷感冒一般都是受涼引起的。對付這一類感冒我們要多喝薑茶，而且是趁熱喝，然後再捂一捂汗出來就瞭，出汗瞭記得一定要擦幹不能再受涼，否則就前功盡棄瞭。

平常多喝紅糖薑茶對備孕也是很有幫助的，對於宮寒的女性朋友特別有幫助。

備孕期和懷孕期的女性朋友都辛苦一點，如果感冒瞭不要亂吃藥，實在是那些方法不行瞭也不要拖，直接去醫院，醫生會給你配適合的藥吃，不會影響胎兒的。平時多泡泡腳是很有好處的

女性在備孕期與懷孕後要比男性辛苦很多，除瞭不能抽煙喝酒，同時也要忌嘴的，女性都比較愛吃零食，但是因為處在備孕期，所以很多零食都不能吃，不然會影響寶寶發育。當然不僅這些，在孕期的女性還要註意葉酸的攝入，備孕期與懷孕都是很關鍵的，如果身體不適，需要及時就醫治療比較好。