備孕抽煙喝酒會怎樣

現代社會由於工作及生活壓力大，越多越多的人會喜歡通過抽煙喝酒來緩解壓力，而且不僅僅是以男性朋友為主，連女性朋友也逐漸增多起來，但是抽煙喝酒是一種不良習慣，尤其如果要計劃備孕的夫妻，醫生都會建議最好戒煙戒酒，那麼如果備孕抽煙喝酒會怎樣。

備孕抽煙喝酒會怎樣

1、抽煙喝酒降低備孕成功率。抽煙喝酒都會降低精子的質量，造成精子畸形，例如巨型精子、雙頭精子、雙尾精子等等。而一旦出現這種病態的精子便無法正常懷孕，即使出現瞭正常受孕，但也會造成流產或胎兒發育不全等問題。而備孕的媽媽如果飲酒抽煙的話也容易造成激素分泌混亂，出現月經不調。

2、飲酒對日後胎兒有危害。酒精中的乙醇轉化成乙醛，而尼古丁也會溶於到血液中，如果備孕期間不戒煙戒酒，這些有害物質會殘留在身體內，便會對日後胎兒的中樞神經發育產生影響，非常容易造成胎兒畸形。

3、抽煙喝酒會導致抵抗力下降。備孕期間抽煙喝酒容易造成感冒、肺部感染、腸胃炎等疾病，抵抗力會下降，如果備孕期間生病服用藥物就不能立刻懷孕，有部分藥物容易殘留在體內，影響胎兒發育。

備孕期間如何戒煙戒酒

1、從自身開始做起，認識到喝酒的危害，傷身傷肝，從而慢慢養成不喝酒的習慣。

2、堅持拒絕喝酒，讓習慣影響自己的生活，不在喝酒。

3、開始的時候，可以試著不去抽煙，堅持試一個星期，從而慢慢堅持下來。

4、多思考吸煙的危害，為自己著想，為傢人著想。

5、羅列吸煙的危害，從而做到不再去討論和觸碰煙酒。羅列一下煙酒的危害，從而減少喝酒和吸煙的次數，直到再也不去觸碰這些東西。

希望本文上述的介紹，可以讓各位朋友認識到煙酒對於懷孕的危害，為瞭傢人朋友的健康，也為瞭日後寶寶的健康，不僅僅是要求各位在備孕期間或是懷孕期間可以做到戒煙戒酒，而且日常生活也應該盡量避免抽煙喝酒，身體健康才能重要的資本。