備孕喝黑豆漿就好孕瞭嗎

在吃早餐時，有不少人都會喝上一杯豆漿，而黑豆是大豆的一種，因為營養價值比較高，在加上喝黑豆漿有好孕的說法，所以在平常生活中，大部分人更愛喝黑豆漿。尤其是備孕的夫妻，更喜歡喝。那麼，備孕喝黑豆漿真的就好孕瞭嗎?

備孕喝黑豆漿真的就好孕瞭嗎？

經常喝黑豆漿可以起到促排卵的作用，有利於懷孕。因為，黑豆含較雄厚的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，並含少許的大豆黃酮甙染料木苷。這兩種物資均有雌激素樣作用。

此外，黑豆葉中含葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素A及類胡蘿卜素等。黑豆衣含果膠、乙酰丙酸和多種糖類。因而食用黑豆有助於改良黃體功能和促排卵。

好孕黑豆如何挑選？

看外表

如果是比較好的黑豆，那麼它的大小應該是不均勻的，因為黑豆在成長的過程中，受到瞭外界的幹擾，本身就是黑色物質，比其他的豆類更容易接觸到陽光，所以它的大小並不能決定。

黑豆並不是說黑色的豆類。正宗的黑豆裡面應該有一點點紅色，不過總體上看上去是黑色的。黑豆往往沒有經過後天的環境加工，沒有經過潤色處理。假黑豆通常是非常黑的，因為已經經過瞭人工的處理，而且他們的大小比較均勻。

聞氣味

通過聞氣味的方式來區別，正宗的黑豆聞起來是有一種豆類的香噴噴的味道，而並不是有其他雜質的味道。如果是不正宗的黑豆，那麼聞起來會有一些染色的味道，也許是塗料的味道，也許是其他化學物質的物質。

因為，這都是經過染色作用形成的，相比於其他的豆類來講，黑豆染色所發出的味道更佳刺鼻。大傢在挑選黑豆的時候一定要註意。

相信通過以上對備孕喝黑豆漿真的就好孕瞭嗎的相關介紹，大傢都已經有瞭一些瞭解。小編提醒，雖然備孕喝黑豆漿可以提高懷孕的幾率，但是大傢也不能盲目的喝黑豆漿。最好在月經幹凈後的第一天開始喝黑豆漿，連續喝一周左右。