喝啤酒影響備孕嗎

在結瞭婚之後，男女雙方就應該收收心，準備備孕的事情。特別是對於那些沒有經驗的年輕夫妻來說，更是應該做好準備工作。其實生活中有喝啤酒習慣的女性並不在少數，而她們也害怕喝啤酒會影響備孕。那麼喝啤酒影響備孕嗎？

喝啤酒影響備孕嗎

偶爾喝啤酒不會有什麼影響的，不用擔心的，但是備孕期間還是盡可能不要喝酒的，這樣更符合優生優育原則的。所以在備孕期間盡量少喝或者不喝啤酒，如果備孕一段時間還沒有懷孕的話，建議去醫院詳細檢查，看看是什麼原因或者有沒有存在某些問題。

備孕期間需要怎麼做

1、飲食：註意多樣化

懷孕之前的三個月，夫妻兩個都要註意飲食上的營養，遵循多樣化的原則，平時多吃一些可以調養身心的食物，女性要註意補充葉酸。此外同房的次數要把握好，女性算好自己大致的排卵日期，男性註意養精蓄銳，為準備優秀的精子和卵子做好基礎工作。

2、生活習慣：減少不良習慣

孕前最好早睡早起，不熬夜，根據自身條件選擇合適的運動來鍛煉身體，例如慢跑、散步等。多呼吸新鮮空氣，養成健康的生活習慣，為往後懷孕做好準備。

3、醫療保健：做好預防接種

孕前要做好各方面的檢查，預防接種要按時去做。如果你的體重超重的話，要做好減肥工作，控制飲食，最好在體重標準時再懷孕，這樣對自己和寶寶都好。

可以說在備孕期間還是盡量不要喝啤酒為好，不光是女性，男性最好也要做到這一點。而且男性還應該戒煙，為瞭生出更健康的寶寶，男女雙方都應該在某些方面忌口。不過在備孕這方面，男女雙方都不要有太大的壓力，要不然也會有影響的。