媽媽們備孕期間能泡腳嗎

備孕期的媽媽們除瞭調整心情和養成良好的生活和飲食習慣，還可以嘗試多泡腳泡腳可以促進新陳代謝，特別是受宮寒困擾的女性經常泡腳，可以驅除宮寒。另外還能提高受孕率，既可以不打針吃藥，又經濟實惠和有效，做起來也簡單。

媽媽們備孕期間能泡腳嗎？

1、泡腳對於多囊卵巢綜合征具有輔助治療的作用。泡腳的時候，腳部的熱氣順著身體往上升，到達子宮，將子宮內淤積的寒氣一起帶走，對治療宮寒、調理月經、緩解痛經具有一定幫助。

2.、泡腳可以溫暖子宮，使子宮放松，為卵子的健康生長提供舒適溫度，有益於卵子的發育與排出。

3、泡腳的時間要控制在20分鐘左右，太長時間和太短時間都不能有很好的效果。腳底的血液循環，帶走體內的廢物並供給養分。

泡腳的註意事項

1、地面有寒氣，建議盆底不要直接接觸地面，可以放上墊子之類的東西隔離。

2、建議泡腳時不要喝冷水，可以喝溫開水。

3、泡腳時應保持心情舒暢，情緒穩定，不要生悶氣。

4、血壓低的朋友需要註意泡腳對血壓的影響。水溫過高容易造成頭部血壓急劇下降。如果有頭暈眼花癥狀出現，就要立即停止泡腳和躺平，以此緩解低血壓。

5、建議泡腳後不要猛起。因為泡腳的基本姿勢就是坐姿，坐瞭一段時間後，身體已處於活血的狀態。突然站起，容易造成一過性低血壓。可以先將腳擦幹，套上襪子，在座位上緩一會兒。站起來時先不要走動，感覺頭不暈瞭，再行走。

備孕期間泡腳是好的，如果需要在水裡加其他藥材的話，需要經過中醫生的指導比較好，千萬不要胡亂加藥材。同時還要補充葉酸和提高性生活的質量等等。為瞭將來生出的小寶貝，需要我們更多的付出，做有利於懷上健康寶寶的事。