備孕吃什麼防止畸形

現在的人們對於健康的意識是越來越強瞭，而且不僅僅是表現在對自身健康的重視，對於寶寶的健康也是十分重視的。有些夫妻在備孕階段就開始對胎兒的健康問題進行考慮瞭，比如胎兒的畸形問題。那麼，一般備孕吃什麼防止畸形呢？

備孕吃什麼防止畸形

備孕吃芝麻醬可防胎兒畸形，孕前經常食用芝麻醬，對備孕女性大有益處。芝麻醬中還有兩種維生素不能不提，一種是維生素E，一種是葉酸。前者有抗氧化、抗炎癥的作用，因此經常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老。而葉酸不僅是造血的原料，還是胎兒神經管發育不可缺少的營養素。女性在準備懷孕時每天吃點芝麻醬，一直堅持到懷孕3個月，能避免發生胎兒神經管畸形。　

備孕吃什麼水果能促進排卵

備孕期如果想要通過吃水果促排卵的話，建議多吃些栗子、橘子、獼猴桃、大棗、蓮子、橙子、柚子等。這些水果中都含有大量的維生素C和各種微量原素，大棗蓮子可以起到滋養身體的作用，調節身體內分泌水平促進女性排卵。在此同時可服用些蜂蜜，阿膠等滋補佳品。

一般來說，如果孕媽媽在孕期可以按照醫生的安排進行產檢以及孕早期服用相關藥物的話，是可以盡可能避免胎兒的畸形問題的。而且定期產檢的話也可以對胎兒的發育異常問題及時瞭解，排查原因，及時治療，免得錯過治療的最佳時機。