孕婦喝蜂蜜水有什麼好處

大傢都知道蜂蜜是一種好東西，有美容養顏的功效，很多人在自制面膜的時候都會加上一些蜂蜜，這樣做出來的面膜效果更好。這麼好的東西當然很多孕婦也在喝。那麼孕婦喝蜂蜜水有什麼好處？很多孕婦都不是很清楚，來通過下文尋找答案吧。

孕婦喝蜂蜜水有什麼好處

蜂蜜是天然的大腦滋補劑。因為在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發護膚的要素。

孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜，可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合並肝炎等疾病。同時，蜂蜜緩下通便，能有效地預防便秘及痔瘡出血。孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補腦、養血滋陰之功效;能夠治療多夢易醒、睡眠不香。

孕婦在哪些階段不宜喝蜂蜜水

在懷孕的前三個月盡量避免食用蜂蜜。因為這段時間是胎兒發育的關鍵時期，蜂蜜又是一種略帶毒性的食品，孕婦在這期間食用以後，容易誘發胎兒發育畸型，對胎兒健康發育不利。

懷孕的最後一個半月也不易食用蜂蜜，這時蜂蜜中的一些激素成分會刺激子宮，容易誘發早產。

孕婦喝蜂蜜水有安神的作用，還可以緩解便秘，雖然好處很多，但是要懂得在什麼階段喝最好。孕婦可以在孕中期喝，這個階段孕婦的身體越來越笨重，因為不怎麼運動導致便秘的情況比較嚴重，所以喝點蜂蜜水是極好的，晚上也可以喝一點安神。