備孕期間吃黑芝麻好嗎

備孕工作對於懷孕來說，非常重要，現在很多夫妻都想要自己的寶寶出生的時候就非常健康，優秀，所以積極的在做備孕的工作，在備孕期間，會把自己的身體，生活等等方面都調理好，在受孕，尤其是飲食方面很註意，那麼備孕期間吃黑芝麻好嗎？

備孕期間吃黑芝麻好嗎

備孕可以吃芝麻糊，黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用。中醫認為，芝麻味甘、性溫，有補血、潤腸、通乳、養發等功效，適於治療身體虛弱、頭發早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等癥狀。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白凈。更可以治便秘。婦女食用更佳。

備孕期間吃黑芝麻要註意什麼

雞肉與芝麻食物相克。雞肉與芝麻同食，嚴重的會導致死亡，用甘草水煎服治療，另外患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食芝麻，所以不是個人都能吃黑芝麻的，根據前人經驗，男子陽痿、遺精者也應該忌食。芝麻和海帶一起吃最佳，海帶是和芝麻是最佳飲食搭配，芝麻和海帶同食，具有美容、抗衰老的功效。

備孕期間吃黑芝麻的好處非常多，但是也要註意適當的吃，不能因為吃什麼食物有好處，就能過量的吃，而且黑芝麻與一些食物是不能一起吃的，所以要引起註意，備孕的時候飲食要合理搭配，才能吸收全方面的營養，身體調理好後在受孕。