女人備孕喝茶好嗎

胎兒的身體健康越來越成為夫妻雙方關註的一個重點，因為寶寶的身體健康是父母們最關心的問題之一，為瞭生出一個健康的寶寶，夫妻雙方在懷孕期間除瞭要做身體檢查外，還會有一個備孕期，那麼，女人在備孕期喝茶好嗎？下面一起來看看。

女人備孕喝茶好嗎

可喝些淡綠茶。綠茶是由未經發酵的茶葉制成，含有多酚。這些化學物質扮演著抗氧化劑的角色，可以保護身體細胞免受導致癌癥和其他疾病物質的損害。針對綠茶提取物的研究顯示出可能增加懷孕率。因為這項研究規模小，所以很難得出確切的結論。事實上，綠茶含有咖啡因和單寧酸，這兩者都與生殖問題有關，大劑量服用時，會增加流產的風險。所以孕期喝淡綠茶為好。

女人備孕期間可以喝咖啡嗎

在備孕期間是不能喝咖啡的，咖啡具有興奮子宮的作用，不適合備孕期間喝的，喝咖啡有可能會對懷孕造成影響。可以采用水果汁，蔬菜汁等代替，備孕期間也不要過多的喝碳酸飲料，對身體也是不利的。備孕期加強營養，註意休息，少吃或者不吃刺激性食物，如咖啡，煙酒，濃茶等。

女人在備孕期間會有很多註意事項，除瞭女性要註意，男性在日常生活中也要註意飲食和生活習慣上的一些問題，尤其是飲食，俗話說“病從口入”也不無道理，在註意生活衛生的同時，養成好的飲食習慣，不管是在備孕期還是孕期都有很好的作用。