備孕可以喝鐵觀音嗎

懂得茶是一種學問，喜歡喝茶、品茶的人一定對生活品質有一定的要求，平時喝茶也是陶冶情操，而且對身體的許多方面都有一定的幫助，但是否任何時候都可以喝茶呢，比如備孕期間，下面就來看看在備孕的時候可以喝鐵觀音嗎？

備孕可以喝鐵觀音嗎

備孕期間還屬於沒有懷孕時期，這個時期是可以喝鐵觀音的，但是建議也不要喝太多，因為鐵觀音這種茶葉裡面含有咖啡因的，喝多瞭，日後對胎兒發育是有一定的影響，嚴重者，還可能會導致日後懷孕經常流產的情況。如果掌控不好量的話，建議最好不要飲用！

備孕期間不能吃什麼

1、高糖食品：備孕期間，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕後，如果孕婦繼續保持著吃高糖食物的習慣，就會導致出現孕期糖尿病。

2、醃制食品：醃制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。特別是一些過敏體質的孕婦，對於這類食物更應該避免食用，以免對胎兒造成不可逆轉的影響。

3、罐頭食品：罐頭食品在生產過程中通常都會加入大量的添加劑，這些添加劑雖然對人體沒有什麼影響，但如果孕婦經常食用會影響胎兒對營養的吸收。因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。

備孕期間還是可以喝少量的茶的，大傢不用太過刻意去避免，隻要不是喝得過量就沒有問題，比如一些人每天隻喝茶不喝水，那是萬萬不可的，茶是茶，還是不可以和水混為一談的，每天的喝水量是要有保證的，否則容易脫水。