備孕男士可以喝啤酒嗎

啤酒被大多數的男性所喜愛，但是啤酒也是把雙刃劍。有時候喝多瞭就會多人的身體健康有很大的影響，長期大量飲酒更會導致肝功能損傷，甚至發展為肝硬化。那麼，正在備孕的男士可以喝啤酒嗎？男士在備孕期間喝啤酒會不會對嬰兒造成什麼影響？

備孕男士可以喝啤酒嗎？

男性保健方面的專傢指出：男人喝酒對胎兒的影響主要是會造成降低懷孕的概率和導致胎兒畸形的可能性。由於酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生殖細胞受到傷害，使受精卵不健康。除此之外，酒後受孕，還會造成寶寶宮內發育遲緩，出生以後有中樞神經系統的功能障礙，面部及全身出現多種畸形，例如心臟構造有缺陷，手、腳、指等多種畸形。出生以後的智力也比普通寶寶低。所以男人喝酒對胎兒的影響是非常大的。所以男士在備孕期間還是盡量不要喝酒瞭。

男士在備孕期間要註意的其他問題

除瞭盡量不要喝酒以外，男士們還要註意其他問題。

1、要保證充足的優質蛋白質。蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。註意不要超量攝入。

2、合理補充礦物質和微量元素。人體內的礦物質和微量元素對男性生育力具有同樣重要的影響。

3、想要生小孩，男士多補鋅。專傢說，鋅與精液的質量及密度呈正比關系，缺鋅會影響精子的代謝與活力，從而“耽誤”睪丸的發育。

通過以上的介紹，相信各位男士已經瞭解瞭在備孕期間要註意的問題。那麼有責任心的準備做父親的男士，在其妻子準備懷孕前5個月左右，就要嚴格規范自己的行為，避免接觸那些對精子有害的物質瞭。相信各位一定都能做得到！