備孕期間太累會怎麼樣

為什麼現在很多人都會選擇找一段時間來備孕呢，原因大概就是平時的工作太忙，每天都把自己弄得很累，所以不適合懷孕，所以需要找到合適的時間段去備孕，這段時間最好是身體有最佳的狀態，以便擁有健康的寶寶，那麼備孕期間太累會怎麼樣？

備孕期間太累會怎麼樣

1、對於準爸爸而言，備孕期間太累會影響女方生男生女。

勞累情況下，精子質量受到影響，精子雖然體態嬌小敏捷，遊得快，但壽命短，較脆弱，對環境的適應能力很弱。準爸爸若受孕期間常加班、熬夜、抽煙、喝酒，太過疲累，都會導致精子的折損，或元氣不足，無力穿過粘調的宮頸粘液去同卵子會見，而被耐力更持久，壽命更長的X精子占上風。

2、對於準媽媽而言，備孕期間太累會導致不孕。

準媽媽的身體素質很重要，過度勞累，會影響卵子的質量，卵子隻有在排卵期才會排出一兩個，比較少，準媽媽若在備孕期間經常過度勞累，會直接導致卵子異常，嚴重者可能導致無法受孕。

備孕期間成功受孕的條件

1、男女雙方性功能正常。什麼意思呢?簡單地說，就是男子的睪丸能夠產生正常的精子。而女性的卵巢能夠排出健康成熟的卵子。正常成年男子一次射出的精液量為2—6毫升，每毫升精液中的精子數應在6000萬以上，有活動能力的精子達60%以上，異常精子在30%以下。如精子達不到上述標準，就不容易使女方受孕。因此，為瞭保證精子的高質量，備孕的男性朋友們，在備孕期間，一定要戒煙戒酒，調整生活作息和飲食習慣，註意營養均衡。

2、在女性排卵期前後，夫妻雙方要維持正常的性生活，並且不能采取任何的避孕措施，精子和卵子才有機會相遇受精。精子在女性陰道內能生存1—3天，卵子排出後能生存1天左右，女性排卵時間在下次月經來潮前14天左右,在排卵前後幾天內性交才有受孕的可能性。需要註意的是，在非排卵期性交是不會受孕的。

許多的夫妻可能會有一個這樣的誤區，認為隻要在備孕期間不喝酒、不抽煙就可以瞭，其實不然，不喝酒隻是最基本的要求，假設在這期間身體狀態很糟糕，那麼也是不利於懷孕的，所以在備孕期間不要太累瞭，適當就好，大傢要知道過猶不及啊。