備孕期間能吃米酒嗎

很多人為瞭能夠懷上一個健康的寶寶都會提前很長時間調整自己的身體狀態，把自己的身體調整到最好才準備懷孕，這個過程就是備孕。備孕期間是有很多要註意的事情的，如果不註意的話會對懷孕造成一定影響的，那麼備孕期間能吃米酒嗎？

備孕期間能吃米酒嗎

備孕期是可以喝米酒的。米酒營養成分易於人體吸收，是中老年人，孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。我國許多地方都有給坐月子的產婦、大病剛愈者食用江米酒的風俗。米酒還有提神解乏、解渴消暑、促進血液循環、潤膚的功效。

在米酒中打個蛋花、煮些糯米圓子或加入適量紅糖則滋補效果更佳。江米酒不宜久存，冬季可將容器放在暖器上保濕，3-4天後也可食用;夏天可在酒中加少許水煮沸，即可延長貯存時間。

女人經期能喝米酒嗎

女人經期可以適量喝米酒，適量喝不會對月經造成影響。經期應註意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；註意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快；平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。經期要註意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重。

備孕期間喝一些米酒是沒有影響的，但是一定要適量。米酒是擁有很多功效的，對人體的好處也是很多的，但是畢竟有酒精度，所以盡量少喝。備孕期間是一定不能酗酒的，會造成男性精子質量下降，從而降低生出健康寶寶的幾率。