備孕八個月瞭還沒懷孕怎麼辦

很多夫妻在備孕的路上走得特別辛苦，長時間備孕卻懷不上的不在少數。大多數時間一長就會失去信心，甚至有人會懷疑是否自己患上瞭不孕不育的毛病，但是卻不願正視這個問題，到專業正規的醫院去做檢查。那麼備孕八個月瞭還沒懷孕怎麼辦？

備孕八個月瞭還沒懷孕怎麼辦

正常的女性懷孕都是在3到6個月，超過這個時間沒有懷上寶寶最好先從自身找原因，比如從同房時間、頻率以及排卵期等方面著手。必要的時候也可以去專業正規的醫療機構去做一下詳細的檢查，咨詢專業醫生獲得最佳的備孕方案。同時也要放松心情，保持充足的休息，加強身體鍛煉，為備孕做好一起身體和心理準備。

怎樣增加受孕幾率

註意飲食，自然孕育，男性體內鋅缺乏，會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧!

計算排卵期，快速懷孕的最大秘密就是知道女性自身什麼時候排卵。由於大多數女性每個月經周期隻排出1個卵子，所以其實每個周期女性隻有幾天的時間可能受孕。

選擇最佳性交時間，一旦女性知道自己什麼時候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。專傢建議在排卵期間，最好1到2天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。

性交後仰臥，性交之後仰臥，防止精子流出，是否有助於提高成功機會，讓精子到達並讓卵子受精。可采用女性後仰臥位，在射精時，將女性的臀部墊高一些，讓精液盡可能都在女性的陰道內停留，至少半個小時之後，再將臀部墊著的枕頭撤走。

放松享受過程，過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵周期，打消女性的性沖動，甚至影響到男性的睪丸激素分泌，導致精子數量下降。試不同的性交方式，盡可能為制造寶寶這件事情增添情趣，反正沒有哪一種性交方式被證明會比另一種更有效。

經過專業醫師的指導，找到自己存在的問題和不足，再調整一下備孕的方法，懷上寶寶不會有太大的問題的。但同時還是要放松心情，不要為瞭要寶寶而要寶寶，小寶寶是夫妻兩個幸福的結晶，在備孕的過程中夫妻二人也可以增進感情，營造溫馨浪漫的氛圍。