備孕可以喝決明子嗎

備孕期間夫妻雙方都要註意飲食和生活習慣，身體狀態好才能孕育健康聰明的寶寶。但是備孕期間的飲食忌諱並不是人人都瞭解，所以如果要開始備孕瞭要註意瞭解相關的專業知識才行，比如備孕可以喝決明子嗎這些問題都需要多多瞭解。

備孕可以喝決明子嗎

決明子是具有清熱明目潤腸通便及降壓降脂的功效的，普通人喝瞭可能會有好處，但是決明子還有使子宮收縮的作用，但量到底多少量會有問題並沒有明確的研究，每個人的耐受度也不同，但是為瞭保險期間，備孕期間盡量還是不要喝決明子的好。而且最新研究發現長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，所以還可能影響受孕。

男士備孕期可以喝酒嗎

在備孕期間男士女士應該都要戒煙戒酒的，平常還要保證營養均衡，還有作息時間規律，在備孕期間身體保養的好的話，寶寶也會比較健康的，而且也比較容易受孕。備孕期間不止女方要註意調理身體，男方的身體調理同樣重要，所以備孕期間男方註意戒掉煙酒咖啡等對孩子有影響的東西，養成健身的習慣對於孕育寶寶更有利。

決明子雖然是一種比較健康的茶飲，但是對於備孕期間的人來說是隻有害處沒有好處。所以備孕期還是要喝些溫和健康的茶飲，飲食上也要以溫和的營養豐富的食物為主。備孕觀念越來越被看重，若是真的想要認真備孕，就提前好好學習相關的知識吧！