備孕期男方用吃葉酸嗎

葉酸相信很多人對它並不陌生，主要就是為瞭讓以後的寶寶出生畸形的幾率降低。但是說起葉酸很多人想到的是女性，因為大部分還是女性在備孕期間還有懷孕期間補充的較多。那麼備孕期男方用吃葉酸嗎？

備孕期男方用吃葉酸嗎

其實葉酸對男性的精子影響很大。大傢都知道精子的好壞是影響懷孕的甚至影響胎兒的健康。有研究表明，男人體內葉酸如果過少，會造成男人的精液中染色體過多或者過少，這種異常的精子如果和卵子結合，孕育出來的孩子很容易出現染色體缺陷疾病，比如唐氏兒，長大後患癌癥的機率也會比常人更高。

而且由於現代的男性在外應酬多，吸煙喝酒免不瞭，這樣導致很多男性精子不好，如果男人每天服用一些葉酸，精子異常的危險性會降低30%左右。

男性備孕吃葉酸的好處

為瞭預防出生缺陷和生出聰明健康的寶寶，男人孕前也應補葉酸。男人從婚後開始每日補充葉酸，可以提高精子質量，增加受孕機會；為培育寶寶打下健康基礎。美國研究也證實，葉酸對於男性生殖健康是相當重要的。美國已經推薦每日膳食標準必須保證成年男性每天攝入足量葉酸。每日補充0.8mg葉酸增補劑來彌補食物中葉酸攝入的不足。

備孕期男方用吃葉酸嗎？以上內容已經詳細說明。其實日常生活中我們覺得葉酸是女性應該補充的，但是現實中男性更加應該補充葉酸，因為現在社會很多應酬工作都是需要和煙和酒打交道的。自然會影響精子質量，所以男性更加應該補充葉酸。