備孕期間能吃什麼水果

禍從口出，病從口入，很多疾病都是因為在飲食上不註意，備孕期間的飲食尤為重要，準媽媽強健的體魄能為寶寶打下良好的基礎，特別是有很強的抵抗力，水果、蔬菜富含維生素，微量元素，但不是多多益善，下面我們來瞭解備孕期間能吃什麼水果。

備孕期間能吃什麼水果

1、對於宮寒的準媽媽備孕不要吃涼性水果，可以適當選擇龍眼，荔枝，紅棗，桃仁這些溫性水果，驅寒溫補，如果一定要吃一些寒涼的水果，可以將水果放在溫水中泡過，祛除一些寒氣。

2、有多囊卵巢綜合征的女性朋友備孕可以多吃血糖生成指數低的水果，比如西紅柿，蘋果，奇異果，檸檬，青瓜。既能一飽口福，還能控制血糖。

備孕真的不能養寵物嗎

其實備孕期間是可以養寵物的，不過要註意盡量避免寵物的糞便，以免容易感染弓形蟲。註意給寵物勤洗澡，清理眼、耳、以及腳趾縫中的臟東西，勤剪指甲。定期給寵物打預防針和育苗，防止傳染病。特別是半路認養的流浪寵物，更要註意清潔衛生與寵物健康。同時給寵物一個獨立的空間，準備專用小窩，有利於它健康的成長，也保證傢裡不會因為它亂跑而臟亂。

飲食是備孕成功的一個重要因素，並不是所有的水果都適合備孕中的準媽媽，有的水果適合備孕女性食用，但有的並不適合，甚至還回起到反作用，當然對於一些本身就高血糖的準媽媽來說，含糖量的水果就要少吃，甚至是不吃。