現在人們對於備孕意識有瞭很大的提升,不在像以往那樣覺得備孕就是女人的事,與男人沒有關系。所以說,男士想要做好孕前準備,對於這方面的內容要有瞭解,以便做好生育的準備。那麼,下面大傢共同來瞭解一下孕前孕前男士註意事項有哪些?
孕前男士註意事項有哪些
1、男性朋友在進行孕前檢查時,應註意養成有規律的生活好習慣,避免熬夜、不可過於勞累,在平時男性應進行適量的體育鍛煉,飲食方面要以營養全面、均衡為主,積液多吃富含優質蛋白質的一些食物,避免食用高脂、高糖類的食物。
2、孕前檢查之前是忌煙酒的,尤其是在檢查前三天,一定不要抽煙與喝酒,更要避免吃過於油膩、糖分高的食物。吸煙會引發男性的性功能障礙,從而降低生育能力,那麼,受孕的幾率就更小瞭。而長期喝酒會使男性精子數量減少,致使精子活力降低,甚至出現畸形精子,進而嚴重影響受孕及胚胎的正常發育。
3、做過身體檢查的朋友都有經驗,一般醫生會囑咐檢查前不要做什麼事情,而孕前檢查就需要檢查前的3-5天不能有性生活,因為時禁欲時間太長或是太短都有可能使精子品質下降,所以,這點大傢一定要謹遵醫囑。
孕前男士為什麼要戒煙忌酒
許多男性都有吸煙飲酒的壞習慣,這種習慣一旦養成,將會影響男性的生殖健康以及一生的幸福,同時備孕也會受到嚴重的影響。
酗酒會導致生殖腺功能降低,抑制精子的形成,還可使70%左右精子發育不良成失去活力,使精子中染色體異常,從而導致胎兒畸形或發育不良。因此男性朋友在孕前戒煙戒酒才是優生優育的關鍵。
孕前男士註意事項有哪些?關於這個問題上面文章已經有介紹。男士在懷孕之前一定做好相關工作,尤其是要戒煙忌酒。養成好的生活習慣,不要熬夜,也不要過於勞累。同時要做好孕前各項優生檢查等等。總之,男士想要有一個健康的寶寶,一定要備孕。
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