備孕女的能不能喝酒

備孕期間女性要特別註意自身的保養，要多吃一些營養豐富和有助於懷孕的食物，才盡可能的保證身體處於易孕的狀態。但是生活中避免不瞭一些聚會和應酬，在這些場合中，喝酒是必須的程序，但是喝酒對於身體是有壞處的，那麼備孕女的能不能喝酒？

備孕女的能不能喝酒

在備孕期間一定要避免酒精或者含有酒精的飲品和物品。酒精對於胎兒的危害程度是相當大的，飲酒的數量和懷孕的月份有很大的關系。酒喝的越多、越早，對於胎兒的危害就會越大。如果想要一個健康的寶寶，最好不要喝酒。

酒精對胎兒的損害不僅僅是大腦的發育，對其它器官的發育影響也很大，男性喝酒對懷孕影響雖然不大，但會影響精液質量，所以為瞭寶寶的健康，建議也不要喝酒。

喝酒有什麼危害

長期飲酒可以導致體內多種營養素缺乏。酒是純熱能食物之一，在體內可分解產生能量，但不含任何營養素，過量飲酒第一減少瞭其它含有多種重要營養素 (如蛋白質，維生素，礦物質)食物的攝入。

其次，可使食欲下降，攝入食物減少，以及長期過量飲酒損傷腸黏膜，影響腸對營養素的吸收，以上都可導致多種營養素缺乏。過量飲酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化，可能有利於膳食脂質的儲存，肝臟脂肪合成增多，使血清中甘油三酯含量增高，發生甘油三酯血癥的可能性增大。

備孕女的能不能喝酒？備孕期間喝酒對於身體的健康是很不利的，所以盡量避免飲用。如果非喝不可的話，可以選擇喝紅酒，紅酒對於身體的健康是比較好的，但是也要註意飲用不能過量，過量的話可以影響懷孕。同時在備孕期間，一定要遠離煙草，煙霧對身體發傷害更大。