備孕期間泡腳有哪些好處

很多人都喜歡泡腳，尤其是冬天的時候，從寒冷的外面回到傢中，泡一泡腳驅驅寒是一個很不錯的選擇，現在還有很多的足浴館，不僅能泡腳，還有專業人士進行按摩。那麼，備孕期間能泡腳嗎？備孕期間泡腳有哪些好處？適合備孕女性泡腳的配方有哪些？

備孕期間泡腳有哪些好處

1、其實女性泡腳是非常有好處的。泡腳是不錯的溫陽助孕方法，泡腳驅寒，宮寒的女性可以堅持每晚用熱水泡腳，不但能活絡血脈，養生去疾，還能驅趕子宮的寒氣。

2、浸泡的時候，可以用雙手的勞宮穴，對按腳底的湧泉穴，采用心腎相交法驅寒。

3、備孕期間的女性泡腳的時候還可以加一些艾草，有助於活血，暖宮，增強抵抗力。

4、但是懷孕瞭以後就盡量不要用藥來泡腳瞭，當心先兆性流產。

5、另外，泡腳的時間要控制在20分鐘左右，太長時間和太短時間都不能有很好的效果。

適合備孕女性泡腳的配方有哪些

1、生薑祛寒。生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝。因此對於怕冷、容易手腳冰涼的女性來說是比較適合用來生薑泡腳的。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。

2、艾草溫肺。艾草具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。

3、鹽水泡腳，殺菌、治腳氣。食鹽有很好的殺毒除菌功效，因此用鹽水泡腳可以治療腳氣，同時補腎、抗衰老。因為用鹽水泡腳，可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，並且促進血液循環，已達到補腎、抗衰老的好處。

備孕的女性泡腳是很有好處的，尤其是對於本身就宮寒的女性來說，多泡腳拔拔身體內的寒氣是很有好處的。而且不僅僅隻是用清水泡腳，還可以在水中加上一些中草藥，可以提高泡腳的效果。人的腳底的穴位也有很多，泡腳的同時按摩按摩腳底的穴位會更加事半功倍。