備孕用吃好葉酸嗎

　　在備孕的第一天起就需要吃上葉酸瞭，一直吃瞭懷孕瞭，在懷孕前三個月還是需要吃葉酸的。吃葉酸的目的就是要防止胎兒畸形。所以葉酸必須要備孕期間就要吃上，葉酸也像其它的藥品一樣有好有壞，有價格高的有價格低的。備孕用吃好葉酸嗎？

　　備孕用吃好葉酸嗎

　　備孕期間吃的葉酸可以直接到醫院領取，免費的。至於葉酸的好壞也沒有關系，當然好的葉酸質量會更好一些，成分會更純一些。建議在孕前三個月和孕後三個月，每日服用0.4mg葉酸，到瞭孕晚期，可以根據自身體質情況，咨詢醫生服用適量葉酸。

　　備孕期間男人也要吃葉酸嗎

　　葉酸對男性的精子影響還是蠻大的。對備孕爸爸來說，葉酸是提高精子質量的重要物質，葉酸對男性精子意義重大，其攝入量也可能影響到新生兒的健康水平。當葉酸在男性體內呈現不足時，精液的濃度及精子活動能力下降，會使得受孕機會減少。

　　如果準爸爸平時身體健康，各方面都正常的話，服用或者不服用葉酸都是無妨大礙的，最主要的是女性要服用。但如果準爸爸缺乏葉酸，那麼最好和準媽媽一起服用葉酸。葉酸是提高精子質量的重要物質，增加受孕的機會。

　　備孕期間男女都必須要吃葉酸，不要總以為吃吐酸就是女性的事。其實，男性吃葉酸還有助於胎兒的發育。在此要提醒男性朋友，在備孕期間一定要戒煙酒，還要註意要少熬夜，平時多鍛煉身體，增強免疫力，減少生病次數。