備孕怎麼艾灸助孕

艾灸是我國自古以來的一項醫療技術，它能夠起到通經活血的效果，而對於體寒的人來說，經常的艾灸一下，還能夠祛除體內的寒氣。事實上很多女性都有體寒的小毛病，這也在一定程度上影響著懷孕的成功率。那麼備孕怎麼艾灸助孕？

一、備孕怎麼艾灸助孕

備孕期間是可以艾灸的，對女性來說，艾灸可以通經活絡、行氣活血、去濕逐寒，治療痛經和一些婦科疾病。對男性來說，可以溫補腎陽，治療腎虧、前列腺等一些男性疾病。艾灸最好就是三伏天的中午，因為艾灸是熱的，在最熱的時候做艾灸，能達到最好的效果，所謂冬病夏治，就是這樣的。但是做艾灸不管什麼時候，都是有效的，最好要長期堅持做。

艾灸沒有特別固定的時間。什麼時間都可以灸。飯前飯後，早晚皆可，飯前隻要不是太餓就行，飯後半小時至一小時就可以灸，太飽太餓都不能灸。

二、女性艾灸的好處

女性艾灸調理，調內而養外，標本兼治，通過調節內分泌等系統，使人體的陰陽氣血充足而上達頭面，滋養五官發膚的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水腫、眼袋、黑眼圈等，有效的改善面部倦容，令女性肌膚紅潤，有彈性、無皺紋、無斑點、在美容的同時，通過內分泌等系統起到減肥，根除婦科疾病的作用。

在備孕期間，適當的進行艾灸能夠祛除女性體內寒氣，更好地調節女性的體質，幫助準媽媽成功懷上寶寶。如果艾灸也是有方法的，想要艾灸出效果需要長期堅持。不過一般而言，在懷孕以後，為瞭避免刺激胎兒就不可以艾灸瞭。