備孕不能喝茶嗎

喝茶是一個中國人傳統的習慣，每天飯後一杯淡茶，能夠促進身體健康幫助腸胃消化。不過也有人說，在懷孕期間是不能喝濃茶以及含有咖啡因的飲料的，它們可能會刺激到胎兒的生長發育。那麼有人問瞭，備孕期間不能喝茶嗎？

一、備孕不能喝茶嗎

醫生表示，備孕期間是可以喝茶的，但是不要喝濃茶。 雖然目前沒有特別明確的證實，但是茶葉中含有大量的錳元素，而錳對男性的生殖和生育比較有幫助。

茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化是大有好處的。

但是準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。國外專傢研究後認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。

二、孕媽喝濃茶的壞處

臨產期：這期間飲茶會因咖啡堿的作用而導致分娩時產婦陣縮無力，造成難產。

哺乳期：茶中的鞣酸被胃黏膜吸收，抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障礙。此外，由於咖啡堿的興奮作用，母親不能得到充分地睡眠，且乳汁中的咖啡堿進入嬰兒體內，亦會使嬰兒發生腸痙攣而啼哭。哺乳期間大量飲茶，還會造成奶汁分泌不足。

雖然在備孕期間可以喝一點淡茶，但是一定不能喝濃茶，因為喝濃茶的話，可能會影響到女性的激素分泌問題，從而導致受精卵無法正常生長發育。此外瞭，在懷孕以及生產期間都是不能喝濃茶的，都會影響到胎兒的發育以及孕婦的生產。