備孕中可以吃蝦嗎

　　大羅天下就有很多人很喜歡吃蝦，蝦裡頭營養豐富，對人體多少也是有好處的。但是大傢都知道，女性在懷孕的時候，有很多食物是不能亂吃的，那麼也有很多人在問：孕婦究竟可不可以吃蝦呢？下面我們一起來看看小編分享的文章吧。

　　備孕中可以吃蝦

　　備孕是可以吃海鮮的，每天吃點海產品，對強壯精子以及增加它們的活躍性非常有好處。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助於補腎益精，海參、墨魚、章魚等海產品都是富含精氨酸的食物。海產品中還含有豐富的礦物質和微量元素，尤其是鋅和硒對男性生殖系統的正常結構和功能的維護有著重要作用。海產品中所含的優質蛋白質也是生成精子的重要原材料。

　　深海魚蝦的污染程度比較低，有益於協調男性內分泌機能，以及提高精子的數量和質量，備孕期的男女朋友可以適當多吃一點，不過一定要註意甲魚和螃蟹千萬不要吃瞭。甲魚具有滋陰益腎的功效，但甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，而孕婦吃後會有墮胎的弊端 ，尤其是鱉甲的墮胎力比鱉肉更強。孕婦不能吃螃蟹，尤其不能吃蟹爪，因為蟹爪中含有一種激素，會導致滑胎，這是很多人都知道的，這主要是螃蟹屬於偏寒的食物，如果實在想吃，可以用薑調制著吃。此外，生冷海鮮也不要吃，所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細菌，備孕期的男女朋友要忌食生蠔、田螺、生魚片等生冷海鮮。

　　女人備孕可以吃海鮮嗎

　　要是是過敏體質的人，不發起吃。要是以往沒有過敏的病史，可以少量的食用。如今的少少數海蝦有些大概水有污，含有水銀，常吃魚或蝦大概會影響，要是擔心隻管即便制止多吃。

　　經過小編的講解，相信大傢已經有所瞭解瞭。蝦吃起來確實很美味，但是孕婦切忌不可貪嘴吃太多哦。孕婦一定要註意營養的攝入均衡，平常也要多吃點蔬菜和水果。如果孕婦身體上有疾病的話一定要詢問醫生過後才能知道是否可以吃蝦。