備孕心理壓力大怎麼辦

現在很多年輕的夫妻都有著與備孕相關的煩惱和壓力，而這些壓力多數是來源於夫妻雙方的父母。不孝有三，無後最大，這是中國自古就有的俗語，而現在的年輕人為瞭這個孝字也是承受著極大的壓力。那麼備孕心理壓力大怎麼辦呢？

備孕心理壓力大怎麼辦

1、卡通、玩具

時尚評論傢說一個人最可愛的地方就是他的童心，因此現在的時尚之一就是扮年輕。看成人卡通片、逛成人玩具館也都成為時尚。在北京、上海還出現瞭既出售又可現場一試各類玩具的成人玩具館，許多人在這裡動手又動腦，愉快地消磨時光

2、國外旅

鼓鼓的腰包和越放越長的假期讓許多中國人有瞭走出國門去遊玩的機會，報紙上已紛紛推出瞭各類的國外旅遊熱線。當然，最先酷一回的還是那些舍得拿出大把金錢的年輕白領，歸國後拿著一大把照片與朋友分享，真是樂趣無窮。

3、極限運動

對於喜愛冒險的GGMM來說，征服恐懼是一種最大的收獲。攀巖、蹦極、登山探險……一個又一個極限運動就是他們表現自我、盡情地展示自己的另一個舞臺。每當到達頂點，那種超越自我的快感是一種難以忘懷的樂趣。

備孕壓力大有什麼影響

壓力雖然是無形的，可是它的產生卻能直接影響身體和情緒的健康，不良的情緒很可能導致內分泌的改變，使身體機能受到一系列負面的影響。如果精神壓力很大，在女性使卵巢不再分泌女性荷爾蒙，月經隨之開始紊亂甚至閉經，甚至停止排卵。

而男性的精子數量和水平都會受到明顯抑制，最終使懷孕這一原本自然的生理過程受到極大的阻礙，不孕不育也因而日漸增多。因此育齡夫婦在備孕前就應該調整好雙方的心理狀態，最好在生活、經濟等方面都比較穩定、心態平穩、心情良好的時期考慮懷孕。

現在的年輕人壓力很大，不僅在工作上背負著向前奮鬥的艱辛，還要背負著養傢的沉重。這些負擔不僅包括瞭精神上的，還有來自經濟上的，而這些因素都會給備孕的夫妻帶來不同程度的影響。壓力過大，要及時的進行疏導，否則可能會影響備孕的順利。