中醫備孕調理身體有哪些

在備孕期間的時候，最主要的一件事就是對於身體的調理。當然這裡可不僅僅單單隻是孕媽媽們的身體，孕爸們同樣是要參與進來的。通常來說，一般都是選擇用食療的方法來調理身體，不過，有的傢庭在備孕期間需要中醫調理又有哪些呢？

中醫備孕調理身體有哪些

中醫備孕的方法

備孕調養招數之1：養身

養身其實就是希望你可以把身體全方面的進行調理，中醫方面認為人是一個整體，人體的五臟六腑生理上是互相關聯的，存在著相生相克的影響。所以要想生個健康寶寶，身體乃是重要的。

即某一個臟器出現問題，也會導致其他臟器出現問題，所以中醫提倡的孕前準備，講究全身調理，而非單獨調養某個臟器。但因為肝臟、脾臟、腎臟功能對女性氣血的影響大，在孕前調理時更需關註它們的調養。

備孕調養招數之2：養血

血液與生俱來，是生命的根本，它周而復始在全身運行，滋養五臟六腑、筋骨皮毛，使人體的臟腑經絡、五官九竅、四肢百骸等各項功能保持正常，同時，維持人體及其各部組織的生命活動。然而，當血虛、血瘀等問題出現時，便影響到瞭健康。

中醫認為，一般的紅色或黑色食物都可起到補血效果，如桑椹、牛肝、羊肝、胡蘿卜、烏雞、紅棗、紅糖、赤小豆等。脾胃為氣血生化之源，過多的甘甜之品會阻礙氣血的生成，所以要少吃甜食。此外，刺激性、過冷、過熱的食物也要少吃，這對養護脾胃也有好處。

為什麼備孕要用中醫調理身體

因為現在生活壓力很大，很多女性的身體素質都不是太好，如果想要生寶寶，一定要提前調理好身體，因為父母的體質對胎兒還是有一定的影響的，中醫備孕也就是用中醫來調節女性的體質，達到內外、陰陽、五行的平和中正，然後扔備孕的效果發揮到極致。

中醫調理雖然好，但是也不代表著每個人都是適合這樣的方法的，在使用之前一定是要咨詢清楚，或者檢查好身體情況看是否是可以這樣調理。其次，備孕期間中醫調理也僅僅是輔助，不要太過於依賴或者是覺得有中醫調理就可以比較的不註意日常瞭。