月經吃瞭獼猴桃怎麼辦

獼猴桃中含有豐富的營養物質。多吃獼猴桃對身體有很多好處，可並不是什麼都都可以吃獼猴桃的。獼猴桃性涼，在月經期的女性吃獼猴桃時要註意，盡量不要吃，否則會有痛經的可能。那麼，月經吃瞭獼猴桃怎麼辦？下面跟小編一起來看看。

　　月經吃瞭獼猴桃怎麼辦？

　　因為獼猴桃是一種寒冷的食物，在月經期間時女性的身體是比較虛弱的，如果吃瞭過多的寒冷的食物之後，容易引起痛經的癥狀，或者是對於正常的月經會有一定的影響，如果非要想吃點，一定要吃生薑來起到解寒的作用。

　　月經期可以吃獼猴桃嗎

　　月經吃最好不要吃獼猴桃。 月經期間是忌冷、生、辣，而這個冷不止包括保暖、冷飲，也包括所吃的水果。而獼猴桃性寒，屬於大寒性的水果，食用後會增加身體的寒性，女性本來在月經期間身體就比較脆弱，要是吃獼猴桃的話，可能會引起月經推遲，月經量少，經血暗紅，痛經等月經不調癥狀。

但是如果女性不是月經特殊期，那是可以吃獼猴桃的。獼猴桃對女性可是大有好處的，由於它含有豐富的維生素C，可以增強人體活化細胞，促進新陳代謝，具有美顏功效。而且還可以減肥、治療便秘、安撫情緒。

以上是小編對“月經吃瞭獼猴桃怎麼辦”的相關介紹，相信通過上述介紹大傢都瞭解瞭。女性在月經期內飲食需要控制好，不要吃涼性食物水果，也不要吃太辣的食物，這些都會引起經期不適。如果已經吃瞭涼性食物，可以喝些薑茶來緩解。