備孕期間可以喝飲料嗎

備孕期間，有很多註意事項，男女雙方在飲食方面都需要格外註意，不要有太大的心理壓力，懷孕的事情一定要順其自然，在備孕期間，女性應該服用葉酸，這樣可以有效預防胎兒出現畸形的情況，那麼備孕期需要註意什麼，備孕期間可以喝飲料嗎？

備孕期間可以喝飲料嗎

備孕期間不可以喝飲料，應該盡量減少或者避免，其中飲料無疑是一種口感好且能提神的好飲料，但是它對於備孕的人來說可不那麼友好。飲料中含有飲料因，對子宮有刺激作用，多喝飲料容易引起宮縮，嚴重情況會導致早產。

如果女性長時間地、經常性地飲用飲料，會使得體內減少雌激素的分泌，從而不利於卵巢的排卵功能正常運轉，進而導致受孕成功的幾率下降。

碳酸飲料大部分都含有磷酸，大量磷酸的攝人，會影響鈣的吸收，引起鈣、磷的比例失調。如果奶制品又攝人不足，就很容易缺鈣。飲用碳酸飲料，會使血液長期處於酸性狀態，不利於血液的循環，而人體的免疫力也會因此而下降，各種病菌乘虛而人，使人感染各種疾病。

備孕期間可以喝濃茶嗎

長期喝濃茶，可能影響女性日後懷孕幾率。濃茶中含有豐富的咖啡因和鞣酸。女性攝入過多可導致雌激素分泌減少。體內雌激素水平下降。可能對卵巢的排卵功能造成影響。使受孕幾率下降。

備孕期間，男女雙方都應該減少喝飲料，因為飲料中含有大量的糖分以及咖啡因，這些物質會降低受孕的幾率，長期飲用還有可能出現高血糖高血脂等情況，所以備孕期間不可以喝飲料，備孕期一定要保證充足的營養攝入，做一些力所能及的體育運動。