備孕期間能不能喝米酒

想要成功懷孕，保持良好的心情是很重要的，同時在日常飲食上也要多註意，保證營養均衡，作息規律，對懷孕很有幫助。當然在備孕期間有很多食物是不能吃的，同時也有一些酒水飲料不能喝，不然對懷孕有影響。那麼備孕期間能不能喝米酒？

備孕期間能不能喝米酒

備孕期是可以喝米酒的。米酒營養成分易於人體吸收，是中老年人，孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。米酒還有提神解乏、解渴消暑、促進血液循環、潤膚的功效。

女人經期也可以適量喝米酒，適量喝不會對月經造成影響。備孕期間應註意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲，註意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快；平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。經期要註意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重。

孕婦喝米酒的註意事項有哪些

1、身體畏寒的、有腰酸背痛感的孕婦食用米酒時以熱飲為佳。

2、對於那些心情比較抑鬱的孕媽們來說，加雞蛋煮出來的米酒效果更好。

3、雖然米酒酒精含量低，但是後勁足所以孕婦飲用米酒一定要適量，不可多喝。

備孕期間能適量的喝米酒，不過不能多喝，否則會影響精子與卵子完美結合的。在備孕期間要做好保暖工作，同時多運動，增強體質，精神壓力不要過於緊張，保持順其自然的心態對懷孕很有幫助的。同時備孕期間不要熬夜，有良好的作息規律比較好。