備孕可以喝綠茶嗎

很多的夫妻對以後自己寶寶的健康非常的重視，所以他們在備孕期間就開始準備瞭，具體的哪些東西可以吃，哪些東西不能吃，他們都給自己做瞭一個規劃。很多的夫妻都想要知道備孕可以喝綠茶嗎？因為茶是一種特殊的飲品，到底在備孕的時候能不能喝，請看下文介紹。

備孕可以喝綠茶嗎

準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專傢研究後認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質，可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。

　　備孕期間也不是一滴茶都不能碰，你可以喝一點茶，最好是淡茶，別喝濃茶。有研究表明，喝茶可以促使精子與卵子的結合。與咖啡或其他飲料相比，喝茶可以使婦女受孕的機會增加一倍。 不僅如此，茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分，每天喝少許淡茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化頗有好處。

備孕可以吃螃蟹嗎

螃蟹性寒、味咸，歸肝、胃經；有清熱解毒、補骨添髓、養筋接骨、活血祛痰、利濕退黃、利肢節、滋肝陰、充胃液之功效；對於淤血、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節炎等有一定的食療效果。

螃蟹雖然美味，營養高，但是並非人人都適合食用的，尤其是孕婦、身患某些疾病的人，食用前最好咨詢專業人士的意見，少吃或者禁吃。現代醫學建議，孕期不宜食用螃蟹等含有特殊蛋白的食物，因為孕婦的體質變得特別的敏感，容易引起過敏等不良反應。同時建議備孕期女性也不宜食用。

很多的夫妻在備孕期間都非常的謹慎，對於以後寶寶的健康他們是一點也不敢馬虎的。此外，備孕不僅僅是女性朋友的責任，男性朋友在備孕期間也要特別註意自己的生活習慣，最好不要在吸引和飲酒瞭，平時要多運動，這樣對以後胎兒的發育是很有好處的。