備孕期間能玩電腦嗎

對於很多人來說，電腦是生活中必備的，不僅上班的時候會用電腦來處理工作，即使下班瞭也會用電腦來追劇，這在平時可能沒什麼問題，但是如果女性想要生孩子的話，可能就會擔心玩電腦會有什麼不好的影響，那麼，備孕期間能玩電腦嗎？

備孕期間能玩電腦嗎？

可以玩的，但是備孕期間最好少用電腦，少看電視，如果不得不用電腦時，要註意與顯示屏保持距離，一般而言，眼睛距顯示屏的距離要保持60厘米的距離為好。

另外，在電腦前久坐會影響下肢血液循環，加重下肢水腫，導致下肢靜脈曲張.電腦遊戲中的緊張情節和驚險場面，對精神刺激過大。因玩電腦睡得過晚，會妨礙睡眠和休息，對備孕不利。

怎樣減少電腦輻射？

1、保證這是個可以通風的環境，因為電腦屏能產生溴化二苯並呋喃致癌物質。所以，適當的時候我們要保證一定時間的空間通透，叫有害氣體可以不一直停留在室內。

2、買一些吸收輻射的植物，比如仙人掌，綠葉花，又能凈化空氣，又增加生機。

3、在使用電腦的時候，不要把屏幕的亮度調的太高，一般屏幕的尺寸越大，輻射越強，也不要低，要在視覺舒服的階段，太低很容易引起視疲勞。

4、在電腦屏幕前裝濾色板減輕電腦輻射的傷害。

5、使用電腦期間，也容易臉部出油，會附著不少電磁輻射的顆粒，隔一段要用清水洗洗臉。

由此可見，備孕期間也是能玩電腦的，但要註意控制好玩電腦的時間，不可以玩過長時間，而且還要註意玩電腦時不要離電腦太近，要保持適當的距離，另外，在平時還可以多吃一些能夠防輻射的東西，還可以放些植物在電腦旁邊。