備孕期能吃苦瓜嗎

在備孕期間是一個非常辛苦的過程，有很多的食物是能吃的，而有些食物是不能吃的，夫妻雙方一定要格外註意，碰到自己拿不準的，就要去問醫生，或者在醫生的指導下食用。那麼備孕期能吃苦瓜嗎？很多人都不是很清楚，通過下文來瞭解下吧。

備孕期能吃苦瓜嗎

苦瓜中的苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宮內膜分化、幹擾胚胎著床，所以在備孕期間不能吃苦瓜。除瞭苦瓜之外，還有大蒜、胡蘿卜、咖啡等食物，都是影響懷孕的常見食材，打算懷孕的夫婦要記得忌嘴。

備孕期能吃香菇嗎

香菇營養豐富，多吃能強身健體、增加對疾病的抵抗能力。營養學傢對香菇進行瞭分析，發現香菇內有種一般蔬菜缺乏的物質，它經太陽紫外線照射後，會轉化為維生素D，被人體利用後，對於增強人體抵抗疾病的能力起著重要的作用。

再者香菇是食用蘑菇中的優良品種，有“蘑菇皇後”的美稱。香菇氣味香鮮，營養豐富，富含18種氨基酸，其中人體所必需的8種氨基酸就占瞭7種，而且多屬於L型氮基酸，活性高，易吸收。孕婦食用能強身健體，促進胎兒的發育。

備孕期間是不能吃苦瓜的，會影響受精卵的形成。但是也有一些人們能吃的東西，比如西紅柿、香菇等等，一定要挑選那些新鮮的食材吃。此外要想提高懷孕率，女性就要知道自己的排卵期，可以通過試紙檢測的方法來瞭解排卵期，並在排卵期前後同房。