備孕男吸煙的危害

喜歡吸煙的人很大程度上是喜歡香煙中尼古丁帶來的精神麻痹，大傢在購買香煙時，香煙包裝盒上都會印有警示大傢不要吸太多的香煙，以免影響健康。對於正處於備孕期的男性來說，吸煙有可能會對寶寶造成影響嗎？都有哪些的危害呢？

備孕男性可以吸煙嗎

在長期飲酒的男性體內，酒精可能殺死精子，也可能使精子受到傷害，如果讓精子長期、反復、大量的被酒精刺激，精子本身的健康質量就會下降，從而造成少精、弱精、甚至不孕等嚴重後果。

酒後受孕，還會造成寶寶宮內發育遲緩，出生以後有中樞神經系統的功能障礙，面部及全身出現多種畸形，例如心臟構造有缺陷，手、腳、指等多種畸形。出生以後的智力也比普通寶寶低。所以男人喝酒對胎兒的影響是非常大的。

備孕應該多久前戒煙戒酒

煙酒的傷害是很大的，在這樣狀態下受孕，有害於寶寶的生長。喝酒之後大多需要2—3天才能將體內的酒精代謝產物排出。但是一個卵細胞至少會在體內停留14天以上。因此，在完全戒酒後3—4周方可考慮受孕。精子生成的周期大約需74天，生成後還要進入附睪繼續成熟16天，共經過90天，精子才能真正成為具有生殖能力的“種子”，所以男性應至少提前3個月戒酒。

男性每天吸煙30支以上者，畸形精子的比例超過20%，且吸煙時間愈長，畸形精子愈多。停止吸煙半年之後，精子方可恢復正常。如果懷孕前夫妻雙方或一方經常吸煙，煙草中的有害成分通過血液循環進入生殖系統，會直接或間接地發生毒性作用。所以，準備懷孕的夫妻雙方，在計劃懷孕前的三個月甚至6個月就應戒煙。

吸食香煙會給人的精神帶來一定的亢奮，所以很逗有生活壓力的人都會在生活中吸食香煙，但是大傢不不能忽視瞭香煙對身體的危害。對於備孕中的男性來說，更是不要去吸食香煙，要養成好的生活習慣。