備孕吃菠蘿可以嗎

很多傢庭都想要添加一個健康的寶寶，因此在備孕期間該吃什麼不該吃什麼，也都會做全面瞭解。雖然如此也有疏漏的時候，比如備孕吃菠蘿可以嗎？很多人就不知道，所以接下來就為大傢介紹這個問題，希望可以讓各位未準爸爸媽媽能夠更多瞭解備孕該吃什麼。

備孕吃菠蘿可以嗎

備孕期間是可以吃菠蘿的，菠蘿富含礦物質和維生素，對於補充身體營養是有利的。菠蘿含有菠蘿蛋白酶。有的人對它過敏，而且是一種超敏反應，如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果第一次吃就有過敏反應，就要註意避免吃。但是大多數人以前都吃過，就沒有問題。在吃菠蘿之前可以做一點處理，比如切成薄片、丁，然後用鹽水泡一下，就可以把蛋白水解酶破壞掉瞭，這樣過敏的機會就會大大下降。

男性備孕期間不能吃什麼食物

備孕期要註意飲食，不僅是女人的事，男人備孕時也應該註意飲食，有的食物會影響精子質量，備孕男性千萬別吃。煙和酒會損害精子質量，因此在計劃懷寶貝時，一定要在受孕的半年內開始戒煙戒酒。

還有需要知道芹菜有抑制精子生成作用，會使精子數量下降，出現陽痿不舉。如果總是吃芹菜可致男性精子數量減少，但停吃16周後，又可恢復到正常精子量。

備孕期間要做好各項備孕檢查，保證身體健康的同時，也對懷孕是有很多好處的。在備孕期間瞭解瞭哪些食物能吃，哪些食物吃瞭影響懷孕後，夫妻雙方需要共同堅持。每個想要生寶寶的傢庭，為瞭能夠讓寶寶健康出生在備孕期間一定要保證各種食物合理攝入，同時也要有正常的生活規律。