備孕期間熱感冒怎麼辦

酷暑已過，天氣逐漸轉涼，一些體質弱的朋友出現感冒的情況，其中有些朋友在備孕中，她們十分擔心會影響到備孕。而且許多女性感染的是熱感冒，不能發熱醫治，用藥備孕是不允許的。所以她們想要瞭解備孕期間熱感冒怎麼辦？

備孕期間熱感冒怎麼辦

熱感冒，這類感冒就是喉嚨痛，流黃色粘稠的鼻涕，這很容易導致扁桃體發炎。對付這類的感冒通常要做的就是清熱解毒，備孕期最好不要用藥。多喝一些溫開水可以加快新陳代謝，促進病毒排出體外。

按壓合谷穴是治療熱感冒的妙招，穴位在在虎口往上一點的位置，大拇指於食指根部交接處，按壓一段時間很有效果。

備孕期間熱感冒飲食要註意什麼

防止感冒發生，在備孕期間，需要提高身體抵抗力，飲食需要多樣化，適量的運動，提高抵抗力的食物要多吃一些，比如胡蘿卜、山藥、多喝白開水，註意保持充足的睡眠。

同時備孕期間多吃一些富含維C水果。平時多吃一些富含維C的水果體內吸收瞭維C，增強抵抗能力。比如：獼猴桃、甜瓜等等都是含維C的蔬果。

總之，備孕期間為瞭避免感染感冒，註意遠離公共場所，一些人流量大的地方不要去。日常註意多喝白開水，提高人體代謝，可以增強體質。根據天氣增添衣物，尤其是季節轉換時要特別註意，再就是要註意做運動，適量的運動對於身體健康有幫助。