備孕可以喝薄荷嗎

備孕是孕前的重要工作，備孕的質量如何直接影響能否盡快懷上寶寶和孕後胎兒發育情況，但備孕不是說多吃有營養的食物，備孕期間註重的不是吃多少，而是營養的均衡性，吃太多營養不均衡也是不行的，那麼備孕可以喝薄荷嗎？

備孕可以喝薄荷嗎

薄荷，在日常生活中，我們常接觸到，比如薄荷糖、薄荷牙膏等，有的還用薄荷作為食物香料使用，同時還是中醫常用的中草藥之一，不過薄荷雖然有諸多好處，卻並非人人皆宜。實驗表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用，因此，近期準備懷孕或已經懷孕的準媽媽們，最好和薄荷茶保持距離。

薄荷的營養價值有哪些

薄荷可以用來鎮靜緊張情緒、提神解鬱、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒；有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶裡。健胃助消化，驅風邪，治頭痛，增強女性身體抵抗力、惡心、頭痛。

總的來說，薄荷是不建議在備孕期間食用的，除此備孕過程中要註意飲食的科學性和營養的均衡性，全力做好懷孕時候的營養儲備。小編建議育齡女性註意蛋白質、維生素、微量元素等物質的攝入，隻有這樣才能保證孕後胎兒的健康。