備孕期間能吃阿膠嗎

大傢越來越關註吃得健康，生活水平的提高養生的觀念漸漸深入人心，其實養不養生的女性一般都會食用阿膠，阿膠據說對女性有著說不完的好處，最大的一點說是美容養顏，所以對於大部分女性為瞭容顏靚麗都會多多少少的食用阿膠，其中不乏一些備孕女士，那麼備孕期間能吃阿膠嗎？

備孕期間能吃阿膠嗎

在備孕期間阿膠是可以吃的，阿膠既能調理月經不調，也有助於提高抵抗力，還能補充氣血的功能。同時也有研究證明阿膠能夠增強人體的免疫力，預防疾病。每天吃點阿膠，還可以減少懷孕期間貧血、患感冒等等的風險。

阿膠有哪些功效孕期服用

阿膠具有調經保胎、增強體質、健腦益智等功效，體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當吃一點，具有補血安胎的效果。

從孕婦貧血這方面來看，吃阿膠是可以的，但是一定要註意服用的時間問題。因為阿膠活血，所以如果是懷孕早期，阿膠是不可以吃的。如果是孕晚期也不可以吃，因為阿膠會引起宮縮。所以孕婦吃阿膠時一定要慎重。

阿膠雖好，但是也要註意一些禁忌，備孕期間可以通過食用阿膠來達到增強免疫力的功效，同時對女性容顏有著滋養作用，可以適量食用。備孕期間除瞭要註意飲食同時也要加強鍛煉，早睡早起，使生理和心理狀態達到優秀狀態，更r容易受孕。